EMOSI


Setiap orang pasti punya masalah dalam hidup..

Yaahhh, begini lah.. namanya juga hidup, kalo gak ada masalah mah gak mungkin.. Manusia diciptakan beraneka ragam, mulai dari bahasa, suku, adat-istiadat, kebudayaan, kebiasaan, bahkan sifat kepribadian. Justru keanekaragaman tersebut yang bisa bikin hidup jadi lebih berwarna.
Tapi gak sedikit dari kita yang gak bisa mengontrol emosi bahkan bisa sampai lepas kontrol karena keanekaragaman tersebut..

Proses berpikir seseorang dalam menghadapi sebuah masalah yang gak mampu menemukan jalan keluar sering kali menimbulkan kejenuhan, sehingga rasa sabar atau kepala dingin gak bisa lagi mengontrol setiap beban yang ada. Sehingga gak sedikit diantaranya dapat menimbulkan kontak fisik, baik dengan orang lain ataupun pada diri kita sendiri. Saya pernah membaca artikel tentang kekerasan emosi dalam berpacaran.. hihihi.. yang pingin tau lebih banyak klik di sini yah :D

Ketenangan jiwa disertai dengan proses pemikiran dan pemecahan masalah dengan kepala dingin sebenarnya cukup membantu untuk menghindari kita dari emosional, selain itu tingkat kedekatan kita terhadap Yang Maha Kuasa pun bisa menjadi salah satu obat yang paling mujarab untuk menghindari diri kita dari sifat emosional..
Percaya deh, semua masalah itu pasti ada jalan keluarnya, Tuhan gak akan kasih cobaan lewat dari batas kemampuan hamba-Nya. Semua itu tergantung dari diri kita sendri bagaimana menyikapinya.

Oh ya, ini ada beberapa makanan & minuman penghilang stress:

1. Coklat

Ilmuwan University of Cincinnati AS percaya, makanan manis bisa menurunkan kadar glukokortikoid ( salah satu hormon stress ). Bila anda memilih dark chocolate maka anda akan memperoleh manfaat ganda, yaitu endorfin ( hormon rasa senang ) meningkat dan aliran darah ke otak ( dipercaya karena efek anti oksidannya ) membaik

2. Teh hijau

L-theanine adalah jenis asam amino yang terdapat dalam tanaman the. Zat ini yang dipercaya dapat menimbulkan rasa relaks. Theanine yang ada dalam teh hijau memiliki kandungan yang lebih banyak dibanding the jenis lain, sehingga paling pas diseruput di sela kesibukan

3. Jus jeruk

Studi oleh university of Trier di Jerman terhadap 120 orang menunjukan bahwa indikator stress menurun pada mereka yang mengkonsumsi vitamin C kadar tinggi, seperti yang terdapat dalam jus jeruk. Pemulihan dari kondisi stress pun terjadi lebih cepat.

( sumber : majalah Fit, edisi Pebruari 2009 )


Jadi buat apa capek-capek menggunakan emosi dalam berpikir dan bertindak, toh semua itu gak akan menyelesaikan masalah, yang ada malah membuat masalah menjadi tambah rumit ;)

Selamat mencoba yah tipsnya, n jangan sampai lupa "gak usah lakuin hal-hal negatif yang nantinya akan membuat diri kamu jadi capek sendiri" hihihi.. :D

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

CINTA..




Banyak yang bilang jatuh cinta itu berjuta rasanya..

Hihihi.. Jd ketawa sendiri kalo inget lagi jatuh cinta.. Cinta itu buta?? Hhmmm.. Bener banget tuh, sampe-sampe gak peduli pastinya mo pasangannya jelek kek, cakep kek, atau apalah.. Pokoknya udah paling sempurna dah di matanya.. Huaaa.. Cinta emang bisa merubah segalanya..
Dunia serasa milik berdua, hihihi.. yang lain ngontrak dunk.. ^_*
Yang ada di pikiran cuma dia.. dia.. dan dia.. caelahhhh..

Nikmatnya rasa cinta emang gak ada yang bisa nandingin. Bisa mencintai dan dicintai itu emang jadi hal yang paling membahagiakan. Terlebih kalo emang dapet orang yang bener-bener kita cinta dan kita sayang.. Yuhuuuuu.. Bersyukur banget dah pastinya.. Alhamdulillah..
Cinta itu emang anugerah Yang Maha Kuasa..
Sebenernya apa sih yang dibutuhkan untuk menjalin hubungan yang baik n awet??? Yang mo tau resepnya, klik aja di sini

Mereka berkata tentang serigala dan tikus
Minum di sungai yang sama
Di mana singa melepas dahaga
Mereka berkata tentang helang dan hering
Menjunam paruhnya ke dalam bangkai yg sama
Dan berdamai - di antara satu sama lain,
Dalam kehadiran bangkai - bangkai mati itu
Oh Cinta, yang tangan lembutnya mengekang keinginanku
Meluapkan rasa lapar dan dahaga akan maruah dan kebanggaan,
Jangan biarkan nafsu kuat terus menggangguku
Memakan roti dan meminum anggur
Menggoda diriku yang lemah ini Biarkan rasa lapar menggigitku,
Biarkan rasa haus membakarku, Biarkan aku mati dan binasa,
Sebelum kuangkat tanganku Untuk cangkir yang tidak kau isi,
Dan mangkuk yang tidak kau berkati (
Kahlil Gibran)

Tapi gak tau kenapa disaat orang putus cinta, semua rasa cinta yang dulu ada langsung berubah menjadi benci.. Sungguh ironis, cinta bisa merubah segalanya.. hohoho..
Jangankan ketemu, denger suaranya ajah rasanya udah males banget. Pernah menjadi bagian dari hatinya merupakan hal yang paling disesalkan.. hihiihi.. Pokoknya semua rasa benci n jahat bercampur jadi satu. Gak mau lagi inget sama yang dulu-dulu lagi.
Gak sedikit orang yang gagal dalam berhubungan, dan yang parahnya lagi ada yang sampe trauma untuk mencoba menjalin hubungan yang baru bahkan ada yang sampe bunuh diri karena cinta.. OOoohh no, jangan sampe deh..
Jangan berpikir ampe segitunya kali, hidup ini gak cuma untuk mencari pasangan. Masih banyak hal positif yang bisa kita lakukan.
Jodoh udah ada yang ngatur kok, pastinya nanti juga kita akan dapatkan yang terbaik. Walaupun itu juga harus disertai dengan usaha dan berdoa :D
Hihihi.. Pokoknya tetep semangat yah menjalani hidup.. :)

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS